Практики для жизни.
Открываю новую рубрику, в которой буду писать о житейских практиках. О действиях, которые, естественно вписываясь в нашу жизнь, выравнивают наше внутреннее состояние и внешние проявления. Эта рубрика для тех, кто хочет гармонизовать свой внутренний мир и материальное благополучие. Тк одно есть продолжение другого и одно без другого-некорректно. Эти практики и состоят из тех вещей, которые наполняют нашу обыденную жизнь.
Прежде чем мы начнём хочу предупредить вас:
Возможно, прочитав этот пост вы подумайте, что и так все это знаете, что все это понятно. Возможно вам захочется обесценить написанное здесь.
Но я вас прошу не позволить мозгу так сделать.
Загляните вглубь и суть написанного. Почувствуйте. А лучше попробуйте, обязательно попробуйте!!)) Не попробуешь-не узнаёшь!..☺️🌈
И пусть этот пост принесёт вам пользу!)
1. Напомню вам о самой первой практике, которая даёт шанс. Практика: «А что если?»
Практика направлена на нарабатывание мышления возможностей. На уход от критического мышления, имеющего свойства ограничивать нас.
А что если то, что мне не нравится не является таковым, как я увидел/а? А каким тогда оно может быть? А какую пользу мне может это дать? А где может произойти мой рост благодаря этой ситуации? И т.д.
ВАЖНО!: в этой практике искать только позитивные аспекты. Негативно мыслить большинство из нас и так умеет😉). Научите мозг видеть возможности, а не ограничения.
2. Вставайте рано.
Эта практика будет тренировать ваше постоянство, самодисциплину, силу духа, а также будет растворять лень. Все эти вещи очень важны для того, что бы ДЕЛАТЬ, СОЗИДАТЬ. Для того, чтобы СОЗДАТЬ свою жизнь, отношения, семью, счастье, здоровье, дело жизни, пользу для мира, практиковать духовность, повысить эффективность, работоспособность.
Приятный бонус - утром мозг свежее😉! => жизнь чувствуется легче!) + время на себя🌿☺️
3. Выстройте распорядок дня! Если вы сможете выстроить распорядок дня, то вы сможете выстроить свою жизнь. Тренируется то же: постоянство, самодисциплина, сила духа, планомерность, практичность.
На сегодня остановимся на этих 3-х практиках. Это уже очень много! Попробуйте все 3 внедрить за эту неделю в свою жизнь!
Вы увидите, что это очень непросто.
1. Перефокусировка мышления из критического в мышление возможностей.
2. Подъем не позднее 7:00
3. Распорядок дня.(Попробуйте разные варианты в течение недели, и выявите самый корректный для вас).
Всем Добра!🌈
Обняла!)🫂☺️
